Pour les personnes âgées de 65 ans et +
Vise à améliorer l’équilibre, la flexibilité et la force physique, à contribuer à garder les os en santé et à prendre confiance en ses moyens.

Modalités

  • séances de groupe animées par un kinésiologue,
  • 2 séances d'une heure par semaine. : lundi et mercredi de13h45 à 14h45
  • 12 semaines, : Automne et Printemps / Hiver : à confirmer
  • Coût : 20$ + taxes
  • N'ouvre pas droit à la réduction 65 ans et + et au rabais 5$ pour 2 cours et plus

Condition physique requise

  • Ne pas avoir fait plus d'une chute dans l'année précédente
  • Ne pas avoir de problème de vision
  • Se déplacer à la maison sans canne ou marchette inscriptions en ligne
  • La carte annuelle de membre du Celo est obligatoire: 5$ par personne ou (7$ pour les non résidents de Montréal). Gratuit à partir du 3ème membre d'une même famille quelques soient l'âge et/ou le programme des participants

    Modalités d'inscription et dates de sessions

CSSS centre ouest montrealProgramme en partenariat avec le Centre intégré universitaire de santé et de service sociaux du centre Ouest de l'île de Montréal